jak wyglada

[...] 2x partia w tyg?? Jesli to jest split partia 1x w tyg to wg mnie slaba opcja. Natomiast jeżeli chodzi o drugą sprawę to w poniedziałki po siłowni opuszczam areo i idę na jakieś 2h na siatkę. Do tej pory na diecie, w której miałem 6-7 posiłków było spoko: albo jadłem banana i białko miedzy jednym i drugim albo normalny posiłek i była moc na [...]

logitech60 o ile dobrze czytam wyglada to OK witaminy po najwiekszym posilku - najlepiej aby mial zarowno tluszcze jak i owce i warzywa

Do Bery89: To nie nogi sa rozwiniete za bardzo tylko reszta jest za slaba Tu sie z toba musze zgodzic faktycznie pewnie i tak jest, od malego nic tylko pilka nozna jak narazie dawaly rade bo swoja moc maja ale faktycznie jak nie bede ich robic to malo tescia w organizmie bedzie sie wydzielac i wolniej moze all rosac, tylko tego czego sie obawiam [...]

Dzisiejsza miska do chwili obecnej wygląda tak jak wyglądać powinna. Postąpię dzisiaj jednak mało sportowo i wprowadzę się w błogi stan katabolizmu i zrestartuję alko swoje serwery. Nie wykluczam więc, że wpadnie coś jeszcze (oprócz %) - Iza wybacz, ale nadszedł ten dzień, że alko jest lekarstwem. Miski na jutro nie planuję, być może nie będę w [...]

jak twoja bomba wyglada

a jak ten yorki wyglada?

jaruss nie sciemniaj ze wiesz jak stówa wygląda

wyglada jak cos, co zwymiotowalem w szostej klasie podstawowki, po wpier.doleniu sloika sfermentowanego dzemu z chlebem.

gymi, myślisz że bold jeszcze do tego zestawu by pasował? tylko wiadomo nie krócej jak 10 tyg, bo mnie się coś wydaje że w takim przypadku co za dużo to niezdrowo w teori to wygląda za***iście z boldem imo

witam, dobrzez ze napisales dieta "amatorska" dokladnie tak ona wyglada jak bys nie cwiczyl tylko jadl czesciej moze nie jestem dosc doswiadczony w tej kwesti ale ... posilek 1 dorzucilbym orzechy np, platki owsiane a nie czekoladowe - maja zapewne duzo cukrow i E-, E- - konserwantow posilek 2 kielbase bym wywalil, szynka ok ale raczej [...]

Witam. Przede wszystkim narzuciłaś sobie za duży rygor dietetyczny. Po 1 przy wzroście 166 cm wadze 80 kg i wieku 29 lat MINIMALNA ilość kalorii jaką powinnaś zjadać wynosi 1532(oznacza to ze tyle kcal potrzeba ci jeżeli byś tylko leżała i nic nie robiła), natomiast ty spożywasz tyle robiąc do tego wysiłek + codzienne życie. Musisz zwiększyć ilość [...]

[...] czy moze to byc trening masowo silowy lub na czysta mase? Moj plan treningowy wyglada tak: pon rano bieg, po poludniu silownia wtorek- rano rowwer, po poludniu silownia sroda- albo silownia albo bieg czwartek jak poniedzialek i piatek jak wtorek niedziela basen czy przy takiej aktywnosci zregeneruje sie po wyczerpujacym treningu silowym? pozdro

Ale skąd wynika ten brak reklam na Inso ? Przecież jest u nas mnóstwo użytkowników i dla potencjalnego reklamodawcy na pewno jest to dużym plusem. Działy tematyczne są więc reklamy tematyczne też zdadzą egzamin. Wy sami wyszukujecie reklamodawców czy wszyscy do Was się zwracają ? Jak to wyglada od strony formalnej ?

1.Poziomo 4x10-8, Przenoszenie 3x 10-8,Rozpietki 3 x15,Skoks - 3x10 jak to wyglada?

to tak zawsze jest napisane ;-) strasznie wygląda a w rzeczywistości każdy chyba wie jak jest w Polsce -> %-) ..bla bla bla... %-)

Yy a czemu coś ma być z moją wagą? Tak mam wadę ale to jest nie do naprawienia. W domu w trening nie chcę się bawić, bo nawet nie wiem jak, siłownia najprędzej za 2 miesiące, ale póki co proszę żebyście mi doradziły co mam zrobić z dietą (i dlaczego nic mi nie ruszyło, to mnie najbardziej zastanawia) Postanowiłam zwiększyć do 1800 i dziś tak to [...]

co dla Ciebie znaczy wyniki proporcjonalne? Masz jakieś tabele proporcjonalności? zresztą,do podciągania nie potrzeba jakiegoś specjalnego sprzetu. Pan Łuka zamieszczał kiedyś swój trening z bicia rekordu. Nie stosował żadnych udziwnionych sprzętów. ale zauważ ze pan Łuka jest już tak wyćwiczony ze on mógłby zaczynać naukę ćwiczenia z 50 kg [...]

[...] czasu do czasu (1-2x / tyg) rybę. Średnio raz w tygodniu zdarza mi się zjeść gotowy posiłek ze sklepu, wyjść na piwo w rozsądnych ilościach itp, ogólnie próbuję odżywiać się jak najlepiej ale nie chcę zostać ascetą :). Posiłki 2, 3, 4 wyglądają tak samo ponieważ jestem wtedy w pracy. Dzień (pierwszy posiłek) zaczynam o 6 rano, kończę (ostatni [...]

[...] często do droga jednokierunkowa :D Właśnie takie rzeczy słyszałem już :D ale czy od tak małych dawek 100-150mg co te 6-7 dni (tak mniej więcej wygląda chyba TRT?) poczuje jakąś diametralną różnicę, która aż mnie "uzależni"? I kolejne pytanie, które się w takim razie nasuwa: czy taka TERAPIA przyniesie po prostu efekt w czasie jej trwania, [...]

ta aukcja wygląda jak oferta handlu żywym towarem witam wszystkich